Zupa met groenten

Benodigdheden:

  • 160 gram linzen
  • 150 gram gekookte rode bonen, gespoeld en uitgelekt
  • 2 wortelen
  • 1 rode ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 zoete aardappel
  • 1 courgette
  • 100 gram kerstomaatjes
  • 30 gram koriander
  • 15 gram bieslook
  • 2 koffielepels currypoeder
  • 1 koffielepel komijn
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Peper
  • Fleur de sel

Werkwijze:

  • Pel en snijd de ui en knoflook grof
  • Fruit ze glazig in een kookpot met een beetje olijfolie op een zacht vuurtje
  • Voeg de linzen, 2 liter water en de kruiden toe (behalve de koriander en het bieslook)
  • Laat 10 minuten sudderen op een zacht vuur met het deksel
  • Schil en snijd de zoete aardappel en de wortelen in staafjes
  • Voeg toe aan de soep en laat nog 10 minuten koken
  • Snijd de kerstomaatjes in 2 en de courgette in blokjes
  • Voeg ze samen met de rode bonen toe aan de soep
  • Laat nog 10 minuten koken
  • Kruid bij indien nodig
  • Hak de koriander en het bieslook fijn
  • Dien de zupa op in kommen en bestrooi met de fijngesneden kruiden
Maak een gratis website. Deze website werd gemaakt met Webnode. Maak jouw eigen website vandaag nog gratis! Begin