Pompoenpitten

Pompoenpitten zijn rijk aan zink, ijzer, magnesium, fosfor, kalium en foliumzuur. Daarnaast bevatten ze veel eiwitten en vezels.

 Pompoenpitten zijn lekker in yoghurt, fruitontbijt, slaatjes, brood of gebak, soep, als garnering bij gerechten (geroosterd),....

Gezondheidsvoordelen van pompoenpitten:

• Werkt mee aan de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed door aanwezigheid zink
• Dragen bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting door aanwezigheid zink
• Goed voor je blaas
• Bevordert de groei en het behoud van je spiermassa door eiwitten en de normale werking van spieren door aanwezigheid magnesium en kalium
• Bevordert het behoud van gezonde botten door aanwezigheid magnesium, eiwitten, fosfor en zink
• Helpt bij het behoud van gezond haar en gezonde nagels door aanwezigheid van zink
• Helpt je natuurlijke weerstand te versterken door aanwezigheid foliumzuur, ijzer en zink
• Vermindert je vermoeidheid en moeheid door aanwezigheid foliumzuur, ijzer en magnesium
• Verhoogt je concentratie en het geheugen door aanwezigheid ijzer en zink
• Helpt bij het behoud van een normale bloeddruk door aanwezigheid kalium